Полезное печенье «Фитнес +»

0 Comments

Подготовьте: • По 0,15 кг грецкого ореха, изюма и чернослива. • Полтора банана. • 0,1 кг овсяных хлопьев. • Белки из двух яиц. Приготовление 1. В емкость с горячей водой опускаем изюм и чернослив. Отставляем

Салат с курицей и кальмаром

0 Comments

Подготовьте: • Готового кальмара – 0,3 кг. • Мясо куриное – 0,24 кг. • Огурец – 0,17 кг. • Кукурузу консервированную – 0,11 кг. • Два яйца. • Лук зеленый – 45 гр. • Майонез